?吃飯塞牙！多半是這幾種牙病在作祟

發(fā)布時間：2021-06-29      發(fā)布：管理員      閱讀：

吃飯塞牙！多半是這幾種牙病在作祟

 衡水市第二人民醫(yī)院口腔二科      武海春
 

       吃飯時塞牙，是一件令人十分不爽的事情。其實(shí)，吃東西塞牙是常見的現(xiàn)象，當(dāng)牙縫比較大時就會導(dǎo)致食物堵塞在牙縫中帶來不適，偶爾一兩次塞牙并沒有什么，45歲以上的中老年人有90%以上有塞牙現(xiàn)象。但如果經(jīng)常反復(fù)有塞牙現(xiàn)象要警惕，可能是口腔有一些疾病。
 

塞牙的原因有很多

       吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，經(jīng)常塞牙其實(shí)是一些牙齒疾病的先兆。
       塞牙，還有一個專業(yè)的醫(yī)學(xué)名稱叫做食物嵌塞。正常情況下，我們牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起，雖然咀嚼時牙齒之間并非一動不動，但基本上不會擠出縫兒來讓食物有機(jī)可乘。但是一旦出現(xiàn)這些疾病，我們就會出現(xiàn)牙縫，并且逐漸變大：
       智齒位置不正。當(dāng)智齒的位置不夠正時會讓鄰近牙齒受影響，讓鄰近牙齒會有扭轉(zhuǎn)、傾斜，導(dǎo)致在吃東西時經(jīng)常會塞牙。又或者是智齒上覆蓋牙齦瓣，讓智齒和相鄰近牙齒出現(xiàn)縫隙，食物殘?jiān)偳对诳p隙中導(dǎo)致塞牙。
       存在生理性牙齦萎縮。隨著年齡增長，牙齦會因?yàn)閿z取不到足夠營養(yǎng)而逐漸萎縮，此時牙根會慢慢顯露，導(dǎo)致牙縫變大，吃東西時食物會塞在牙縫中。
        存在牙周炎。牙周炎是常見的口腔疾病，但它也是導(dǎo)致頻繁塞牙的原因之一，患上牙周炎后牙槽骨和牙齦會有逐漸萎縮，會讓牙根慢慢顯露，并且讓牙縫變大，導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e在縫隙中。
       存在齲齒。齲齒分為牙齒表面和牙縫間兩種，當(dāng)齲齒存在牙齒表面時會有牙洞，食物進(jìn)入口腔會鑲嵌在牙洞中。而如果齲齒發(fā)生在牙縫，沒有及時發(fā)現(xiàn)讓它持續(xù)發(fā)展導(dǎo)致牙體組織受破壞，此時會因?yàn)檠揽p越來越大，讓食物殘?jiān)Ａ粼谄渲小?br />        牙齒缺失不齊，牙齒出現(xiàn)缺失、錯位、參差不齊等現(xiàn)象，也會導(dǎo)致吃飯塞牙。
       塞牙后，可以使用牙線處理，如果塞牙很嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)情況適當(dāng)處理。

告訴你七個護(hù)齒訣竅

       那么，也許有人問了，經(jīng)常性的塞牙到底該怎么辦？從醫(yī)生角度上來說，主要有以下這么三個方面治療和糾正：
       修復(fù)牙齒。如果是存在齲齒，及時到專業(yè)牙科做牙齒填充，將牙齒缺損的部位修復(fù)，如果是因?yàn)檠乐苎讓?dǎo)致塞牙，到專業(yè)醫(yī)院將牙齒做牙周系列治療，避免塞牙。
       養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生。早晚刷牙飯后要漱口，保持口腔內(nèi)部清潔，將殘留在牙縫牙齒上的細(xì)菌食物殘?jiān)宄谇弧?br />        定期洗牙。牙齒表面殘留細(xì)菌以及牙縫中殘留食物殘?jiān)鼤聿贿m，導(dǎo)致牙齒疾病，定期洗牙能保持牙齒干凈，不受細(xì)菌以及食物殘?jiān)_。
        同時在這里，筆者總結(jié)了7條愛牙小經(jīng)驗(yàn)，大家可以參考以下“防未病”：
       多嚼蘋果、胡蘿卜。松脆的食物就像牙刷一樣，有助于清除牙齒污漬。平時還可多食用含有鈣、維生素D的食物，能夠強(qiáng)健牙齒和牙齦，如綠葉蔬菜、柑橘類水果、鮭魚和奶制品等。
       選擇含有小蘇打的牙膏。每天至少刷兩次牙，最好每頓飯后都刷牙，有助于去除牙齒和牙齦之間的食物和菌斑。呈弱堿性的小蘇打可以有效中和有害的酸，幫助清除斑塊、堅(jiān)固牙齒釉質(zhì)，起到美白效果?？梢耘浜鲜褂密浢妱友浪?，深度清潔每顆牙齒。
       使用牙線。牙線可以清潔牙刷無法到達(dá)的牙齒、牙齦縫隙，預(yù)防蛀牙和牙齦疾病。建議一日三餐后都先用牙線潔牙，再刷牙。
       戒煙。任何煙草制品都會造成口腔組織損傷并使牙齒著色。煙草還會削弱免疫系統(tǒng)，易導(dǎo)致牙齦感染，使牙齒、牙齦在接受治療后很難痊愈。
       用漱口水。每天使用非處方漱口水幫助去除食物殘?jiān)兄跍p少牙菌斑，預(yù)防或減少牙齦炎風(fēng)險。
       每年去看兩次牙醫(yī)。牙醫(yī)可以發(fā)現(xiàn)早期牙齦疾病的癥狀，在病情嚴(yán)重之前及時治療，還能徹底清除鈣化沉淀在牙齒上的牙垢。
       多喝牛奶和水。人體95%以上的鈣都存在于骨骼和牙齒中，喝牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)壯牙齒和骨骼。多喝水可以沖走食物和細(xì)菌，防止它們飯后黏在一起，產(chǎn)生酸而腐蝕牙齒。如果不能在飯后刷牙或使用牙線，喝杯溫開水也有助于保持口腔健康。
 

愛牙護(hù)牙有五大常見誤區(qū)

       日常生活中，不少人在口腔保健方面還存在諸多認(rèn)識誤區(qū)。想要保持口腔衛(wèi)生，做好口腔保健達(dá)到疾病預(yù)防的目的，必須掌握正確的口腔健康知識。
       誤區(qū)一：洗牙后牙縫變大。洗牙后牙縫變大的原因是因?yàn)檠朗啵@些牙石堆積在牙齒周圍刺激著牙齦，洗牙后，這些牙石被清潔掉，原本被牙石占據(jù)的空間露出來，牙齦慢慢消腫，所以有種牙縫變大的錯覺。洗牙后牙縫變大是你本身存在牙周疾病，要引起重視。
       誤區(qū)二：漱口可以代替刷牙。雖然漱口水含有抑菌成分，但僅漱口缺少牙刷的摩擦作用，難以去除牙菌斑，而且缺少了牙刷按摩牙齦的作用，不能提供牙齦保健。
       誤區(qū)三：老年人牙齒脫落是自然規(guī)律。很多老年人都認(rèn)為隨著年齡的增長，牙齒脫落是正?，F(xiàn)象，掉幾顆牙沒關(guān)系，等全口牙齒掉的差不多了再去鑲副假牙，不需要治療。實(shí)際上，老年人的牙齦和牙槽骨雖然會漸漸發(fā)生萎縮，有的甚至暴露牙根，但只要牙齒和牙周組織是健康的，老年人牙齒仍可正常行使功能。
       誤區(qū)四：吃完飯后立刻刷牙。事實(shí)上這樣反而有損牙齒健康。飯后牙齒上粘有食物殘?jiān)绻⒖趟⒀罆?ldquo;酸”推進(jìn)牙釉質(zhì)的深處，甚至是牙釉質(zhì)下的牙本質(zhì)。飯后立刻刷牙不僅不能保護(hù)牙齒，反而會傷害牙齒。
       誤區(qū)五：晨起先喝水再刷牙。很多人早晨起床都有喝杯水的習(xí)慣，這習(xí)慣不錯，但是究竟是先刷牙還是先喝水？晨起后應(yīng)先刷牙再喝水，避免病從口入，睡覺時人的身體仍在進(jìn)行食物消化?？谇惶峁┝藴嘏睗竦沫h(huán)境，“利于”細(xì)菌生長，經(jīng)過一晚上溫床的“培育”，有大量細(xì)菌殘留在口腔中。因此晨起后，在補(bǔ)充任何食物前，一定要先刷牙，才能保證口腔清潔干凈，避免病從口入。刷過牙后，便可及時補(bǔ)充水分。


 

2021年5月19日轉(zhuǎn)自《衡水日報》