有關(guān)孕期的這些誤區(qū)，你信了嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-06-19 發(fā)布：管理員
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有關(guān)孕期的這些誤區(qū)，你信了嗎？
衡水市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科二病區(qū) 董智力 李娜
懷孕是一件很辛苦的事，除了要照顧自己和胎兒外，還要注意那些各種各樣的所謂“孕婦大忌”，似乎一不小心就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。諸如這類的話你肯定也聽了不少，比如懷孕后不能養(yǎng)寵物，胎兒易畸形；懷孕后不能吃螃蟹，胎兒會(huì)流產(chǎn)等等。
這些天天掛在嘴邊的禁忌和“過來經(jīng)”可信嗎？筆者告訴你，其實(shí)都是沒有科學(xué)依據(jù)的。
誤區(qū)1：孕前檢查做產(chǎn)檢就夠了
孕前檢查和產(chǎn)檢同樣重要！孕前檢查，顧名思義，就是懷孕之前，針對(duì)夫妻雙方的健康檢查，排除是否有不適合懷孕的基礎(chǔ)性疾病或遺傳病。女性和男性的檢查項(xiàng)目有所不同，女性通常要檢查血常規(guī)、肝功能檢查、生殖系統(tǒng)檢查、脫畸全套、婦科內(nèi)分泌、染色體異常等；男性檢查肝功能、染色體異常、精液常規(guī)檢查、泌尿系統(tǒng)、血常規(guī)、心電圖等。
而產(chǎn)檢是針對(duì)懷孕后至生產(chǎn)前的檢查，主要作用有兩方面，一是能及時(shí)了解孕婦自身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的情況，做到“心中有數(shù)” 。二是一旦母體和胎兒出現(xiàn)異常，可以及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)干預(yù)，從而保證母體和胎兒的健康。 因此想要孕育健康寶寶，孕前檢查和孕期檢查要一視同仁，一個(gè)都不能少。
誤區(qū)2：孕期要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品
輻射分為電離輻射和非電離輻射（電磁輻射）。醫(yī)院的X光、CT等檢查儀器所發(fā)出的是電離輻射，有一定致畸風(fēng)險(xiǎn)，孕期要盡量避免接觸。而家用電器、手機(jī)、電腦、打印機(jī)、吹風(fēng)機(jī)等都屬于非電離輻射（電磁輻射）。早在 1988年我國環(huán)保局就規(guī)定了電磁輻射的防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定了我們通常所接觸的公眾照射，其上限值是12伏/米，而實(shí)際上我們受到的電磁輻射量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于這個(gè)數(shù)值，沒有必要過分擔(dān)心。
目前沒有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高，也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過低。
誤區(qū)3：做了X光檢查，孩子不能要
首先，孕期可能接觸到的一些檢查，并非都有電離輻射。有準(zhǔn)媽媽在不知道懷孕的情況下，接受了X光、CT等有“電磁輻射”的檢查，胎兒是不是有很大幾率會(huì)畸形、流產(chǎn)？這主要取決于照射的劑量。進(jìn)行單次X光胸片、CT等檢查，胎兒所受的輻射劑量并不大，與致畸形、致流產(chǎn)的劑量相差甚遠(yuǎn)，所以完全沒必要以“胚胎受輻射可能畸形”為理由而終止妊娠。
誤區(qū)4：吃避孕藥后孩子不能要
緊急避孕藥含有大劑量的孕激素，是一種事后避孕的補(bǔ)救措施，避孕率成功率在80~90%。 根據(jù)目前的相關(guān)研究，服用緊急避孕藥后意外懷孕的胎兒，妊娠并發(fā)癥、死胎數(shù)、出生缺陷等方面都沒有非常明顯的差異，出生后在體重、身高方面也都和普通寶寶沒有差別。也就是說，服用緊急避孕藥失敗后，沒有必要因?yàn)楹ε绿河谢位蚱渌麊栴}，而放棄這次妊娠。
你首先要做的是到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，如果實(shí)在暫時(shí)不想要寶寶，或者胎兒發(fā)育有嚴(yán)重異常、孕婦健康情況不能夠繼續(xù)的情況，可結(jié)束妊娠。在媽媽和胎兒都正常的前提下，如果想要就可以繼續(xù)妊娠。
誤區(qū)5：備孕期間千萬不要碰寵物
一般來說，貓狗等寵物的確可能攜帶一種病原體——弓形蟲。沒有抗體的孕婦被弓形蟲感染后，可能自身沒有任何癥狀或者癥狀很輕難以發(fā)現(xiàn)，但卻會(huì)引起宮內(nèi)感染，而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎或畸胎。在常見的家養(yǎng)寵物中，最容易攜帶弓形蟲的就是貓，貓的身上、口腔、糞便內(nèi)常常有弓形蟲和包囊；狗雖然會(huì)感染弓形蟲，但是它的糞便和排泄物卻都沒有傳染性，所以沒有威脅。
但是要知道，其他家畜、家禽、魚也會(huì)帶弓形蟲包囊和活體，所以食用沒熟透的肉、蛋、奶、魚也可能感染。這就意味著，無論是否養(yǎng)寵物，我們都可能會(huì)感染弓形蟲。那怎么才能避免弓形蟲的威脅呢？
筆者建議在懷孕前半年就進(jìn)行弓形蟲抗體檢查。如果沒有抗體，要注意預(yù)防感染，可以接種疫苗產(chǎn)生免疫抗體后再懷孕；如果IgG抗體陽性，IgM陰性，就說明已經(jīng)對(duì)弓形蟲有免疫力了，可以放心懷孕了。
誤區(qū)6：孕早期補(bǔ)充黃體酮能“安胎”
孕酮低不一定是流產(chǎn)征兆，黃體酮也不是保胎的“萬能藥”！懷孕7周之前，孕酮主要來自于卵巢上的黃體；7周以后，胚胎的胎盤建立起來了，胎盤會(huì)分泌孕酮來維持妊娠。
在妊娠7周左右，黃體基本上已經(jīng)完成了它的任務(wù)，不能再分泌很多孕酮了，而胎盤還沒有完全建立好，孕酮會(huì)處于一個(gè)青黃不接的時(shí)期，這時(shí)如果進(jìn)行檢測(cè)，會(huì)發(fā)現(xiàn)孕酮的水平有所下降，因此很多孕媽媽在7周左右會(huì)有少量陰道出血，這未必就是胎不穩(wěn)、要流產(chǎn)的信號(hào)，這種情況額外補(bǔ)充黃體酮自然也沒有意義。
補(bǔ)充孕酮只對(duì)一種情況有好處，就是孕媽媽存在黃體功能不全。而胚胎的質(zhì)量差導(dǎo)致的孕酮水平低及流產(chǎn)，即使額外地補(bǔ)充了孕酮，也無法改善胚胎質(zhì)量、挽回這個(gè)胎兒。
誤區(qū)7：吃螃蟹、寒性食物易流產(chǎn)
導(dǎo)致流產(chǎn)的真正原因是胚胎染色體異常、胚胎發(fā)育異常、孕婦自身基礎(chǔ)疾病等，寒涼食物并不是流產(chǎn)的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。如果孕婦本人對(duì)某種食物過敏，或者食物本身變質(zhì)、有寄生蟲，那么就可能在食用后出現(xiàn)過敏反應(yīng)或急性腸胃炎，從而引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。這種情況在醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)、衛(wèi)生條件差的年代很常見，口口相傳后就形成了一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。
作為準(zhǔn)媽媽，只要根據(jù)懷孕的不同階段合理安排好自己的飲食，保證營養(yǎng)均衡、適量、衛(wèi)生就可以了。應(yīng)該避免吃生肉和生的海鮮。如果沒有經(jīng)過充分加熱，這些食物會(huì)帶來細(xì)菌、寄生蟲等感染風(fēng)險(xiǎn)，包括未熟透的魚、肉，包括刺身等。
誤區(qū)8：不能用含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品
化學(xué)成分沒那么危險(xiǎn)，“純天然、植物提取”也不是100%安全，因此勸各位孕媽不要迷信所謂“純天然”等商家的噱頭。 建議選擇護(hù)膚品、化妝品時(shí)，要注意其中的成分，盡量選擇性質(zhì)溫和、低敏的產(chǎn)品，因?yàn)樵衅谄つw敏感，這類產(chǎn)品對(duì)皮膚的刺激較小。而有美白、祛斑、除痘等功能的護(hù)膚品就暫時(shí)不要用了。
誤區(qū)9：不抽筋就不需要額外補(bǔ)鈣
很多準(zhǔn)媽媽會(huì)有這樣那樣的顧慮，又沒有腿抽筋、關(guān)節(jié)痛，不缺鈣就不用補(bǔ)啦。其實(shí)并不是這樣的，一旦等到出現(xiàn)抽筋、關(guān)節(jié)痛的癥狀時(shí)，缺鈣的現(xiàn)象可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
孕期胎兒的鈣唯一獲取途徑就是媽媽，當(dāng)你攝入的鈣不足以滿足兩個(gè)人的需求時(shí)，胎兒就會(huì)掠取媽媽的鈣。所以除了日常的食物補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還需要額外補(bǔ)充鈣劑，以滿足每天母體和寶寶的鈣質(zhì)所需。一般來說，懷孕婦女需要每天1000 ~1200mg的鈣量，越是孕晚期就越需要補(bǔ)鈣。
最后，筆者希望這篇文章能給迷茫的準(zhǔn)媽媽們一些清晰的指引，科學(xué)對(duì)待懷孕好好享受懷孕的過程。
2019年6月轉(zhuǎn)自《衡水日?qǐng)?bào)》
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